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授業テーマ
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正しい柔道の理合と攻防を学ぶ
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授業のねらい・到達目標
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柔道の基本的動作及び対人的技能における攻撃・防御の技能を理論的に体得させ、技能の程度に応じた練習や試合ができるようにする。また、柔道の歴史を学び、礼儀作法や相手を尊重し、公正な態度で練習や試合ができるようにする。
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授業の方法
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柔道の特性を理解させて基本動作である礼法、組み方、崩し、進退動作、受身、投げ技、固め技、技の連絡変化、自由練習を体得し、安全に留意して練習や試合ができるように学習する。
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履修条件
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前期「スポーツ実習１（柔道）」の単位を修得した者
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授業計画
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1
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ガイダンス
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2
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固め技の基本動作及び準備運動
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3
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腰きり、摺上げ、エビ、逆エビ、前転、後転、側転、腋じめ等
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4
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固め技の基本（抑込技）各技の練習
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5
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固め技の基本（締め技）各技の練習
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6
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固め技の基本（関節技）各技の練習
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7
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投げ技の基本動作（体さばきの総合練習）
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8
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投げ技の基本動作（移動範囲を広くする）
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9
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投げ技から固め技への連絡変化の練習
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10
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打ち込み、約束練習、自由練習
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11
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投げ技、固め技への連絡変化の練習
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12
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柔道試合審判規定の解説（ビデオ）
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13
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乱取り稽古①
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14
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乱取り稽古②
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15
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まとめ
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その他
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教科書
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なし
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参考書
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なし
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成績評価の方法
及び基準
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試験(60%)
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平常点(10%)
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授業参画度(30%)
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