文理学部シラバスTOP > 文理学部 > 体育学科 > スポーツ実習1(器械運動)
日本大学ロゴ

スポーツ実習1(器械運動)

このページを印刷する

科目名 スポーツ実習1(器械運動)
教員名 西川 大輔
単位数    1 学年    1 開講区分 文理学部
科目群 体育学科
学期 前期 履修区分 選択必修
授業テーマ 器械運動における基本技の習得
授業のねらい・到達目標 器械運動の特性を理解し、器械運動に必要な基礎的な体力(筋力、柔軟性)の向上と、中学校・高等学校の学習指導要領で示されている基本的な技を習得する。
授業の方法 それぞれの種目について、基本的な技から徐々に高度な技に発展させる。
事前学修・事後学修,授業計画コメント 中学校・高等学校の学習指導要領で示されている基本的な技の名称を憶え、その運動形態を理解しておく。また、怪我防止のため、授業までに体調の管理を徹底しておく。
授業計画
1 ガイダンス
2 柔軟運動、補強運動、基本の運動、自己の能力の確認
3 空中感覚、着地技術の習得(ミニトランポリン使用)
4 マット運動1)前・後の回転技
5 マット運動2)腕立て回転系、とび技系
6 マット運動3)技の組み合わせ
7 跳び箱運動1)踏切り板を使った踏切り技術と跳躍
8 跳び箱運動2)切り替えし系
9 跳び箱運動3)回転系
10 マット運動 課題練習
11 マット運動 テスト
12 跳び箱運動 課題練習
13 跳び箱運動 テスト
14 課題学習
15 総合練習 まとめ
その他
教科書 なし
参考書 なし
成績評価の方法及び基準 平常点(50%)、授業内テスト(50%)
オフィスアワー 月水木曜日 9:00~16:00 体育学科第4研究室

このページのトップ