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スポーツ実習2(器械運動)

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科目名
平成28年度入学者
スポーツ実習2(器械運動)
科目名
平成27年度以前入学者
スポーツ実習2(器械運動)
教員名 西川 大輔
単位数    1 学年    1 開講区分 文理学部
科目群 体育学科
学期 後期 履修区分 選択必修
授業テーマ 器械運動における基本技の習得
授業のねらい・到達目標 器械運動の特性を理解し,器械運動に必要な基礎的な体力(筋力,柔軟)の向上と中学校・高等学校の学習指導要領で示されている基本的な技を習得する。
授業の方法 それぞれの種目について,基本的な技から徐々に高度な技に発展させる。
事前学修・事後学修,授業計画コメント 中学校・高等学校の学習指導要領で示されている基本的な技の名称を覚え,その運動形態を理解しておく。また,怪我予防のため,授業までに体調の管理を徹底しておく。
授業計画
1 ガイダンス
2 柔軟運動,補強運動,基本の運動,自己の能力の確認
3 空中感覚,着地技術の習得(ミニトランポリン使用)
4 マット運動1)前・後の回転技(連続・応用)
5 マット運動2)腕立て回転系,とび技系(連続・応用)
6 鉄棒運動1)前方支持回転,後方支持回転
7 鉄棒運動2)下り技,け上がり
8 平均台運動1)歩行,ジャンプ,ターン,バランス
9 平均台運動2)上がり技,下り技,組み合わせ
10 鉄棒運動,平均台運動,課題練習1
11 鉄棒運動,平均台運動,課題練習2
12 鉄棒運動,平均台運動,テスト1
13 鉄棒運動,平均台運動,テスト2
14 課題学習
15 総合練習,まとめ
その他
成績評価の方法及び基準 平常点(50%)、授業内テスト(50%)
オフィスアワー 授業終了時

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