スポーツ実習１（水泳）

科目名	スポーツ実習１（水泳）
教員名	野口智博
単位数	1	学年	1	開講区分	文理学部
学期	前期	履修区分	選択必修

授業概要	水泳を教えるために必要な実技能力と、それらを習得するために必要な身体知を、実技試験課題をクリアする過程で獲得し、教育実習やスポーツ指導職における実技指導の土台づくりをする。
授業のねらい・到達目標	１　初心者指導における「水慣れ」の重要性を知る。　２　100m個人メドレーの完泳。３　楽に泳ぐ技術（呼吸法など）の習得（10分泳クロール）　　４　「潜行」技術の習得と水なれの完成。この科目は文理学部（学士（体育学））のディプロマポリシーDP1,DP3,DP4,DP5,DP6,及びカリキュラムポリシーCP1,CP2,CP3,CP4,CP5,CP6,CP9,CP10に対応しています。
授業の方法	毎回授業始めに、その日の実技についてデモンストレーションを交えた講義を行い、その後実技を3～4班編成にて行う。なお、各班の実技についてはステューデント・アシスタントとともに進めていく。さらに、専門的知識及び実技能力以外に、その領域特性を踏まえた体つくり運動も行う。本授業の事前・事後学習は，合わせて１時間の学習を目安とします。
履修条件	後期「スポーツ実習2（水泳）」を履修すること

授業計画
1	ガイダンスと水泳の歴史・水泳の意義 [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し授業の展開について理解を深めること。
2	水泳の特性　受講上の諸注意　水慣れ　泳力判定 [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、水慣れの重要性について理解を深めること。
3	クロールの動作の原理と学習法（脚、腕、呼吸動作のメカニクス、コンビネーション） [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、クロールの泳ぎの構造について理解を深めること。
4	背泳ぎの動作の原理と学習法１（脚、腕、呼吸動作のメカニクス） [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、背泳ぎの泳ぎの構造について理解を深めること。
5	背泳ぎの動作の原理と学習法２（コンビネーション、ターン動作のメカニクス）ビギナーからの飛び込み動作の原理と学習法～飛び込み学習の際の事故防止方法～（立ち飛び込み、板つき飛び込み） [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、背泳ぎや飛込み動作の構造と安全な練習方法について理解を深めること。
6	平泳ぎの動作の原理１（脚の動作のメカニクス、初心者指導における「踏み足」と「カエル足」など）飛び込みの動作の原理と学習法（板なし飛び込み） [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、平泳ぎの泳ぎの構造について理解を深めること。
7	平泳ぎの動作の原理と学習法２～「ひとかき・ひとけり」動作を用いた潜行のメカニクス（脚、腕、呼吸動作、潜行）～ [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、平泳ぎの泳ぎの構造と潜行の利点について理解を深めること。
8	平泳ぎの動作の原理と学習法３（コンビネーション、ターン動作のメカニクス） [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、平泳ぎの泳ぎの構造について理解を深めること。
9	バタフライの動作の原理と学習法１（脚の動作のメカニクス） [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、バタフライの泳ぎの構造と習得方法について理解を深めること。
10	バタフライの動作の原理と学習法２（腕、呼吸動作、ターン、コンビネーションのメカニクス） [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、バタフライの泳ぎの構造について理解を深めること。
11	10分連続泳（クロール）試験および振返り [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、クロールのエネルギー効率の良い泳ぎ方について理解を深めること。
12	バタフライの動作の原理と学習法３（コンビネーション、スタートのメカニクス） [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、バタフライの泳ぎの構造について理解を深め、個人メドレー試験への課題を各自で探っておくこと。
13	潜行（男子25m以上、女子20m以上）、個人メドレー実技試験および振返り [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、潜行の習得時に特に障壁になりやすいことを探ること。
14	泳法観察と泳法指導についてディスカションを行う。リフレクションシートに記入 [事前学習]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。 [事後学習]リフレクションシートに必要事項を記入し、泳ぎの観察方法と改善ポイントへのアプローチ方法について理解を深めること。
15	全実技試験内容について復習 [準備]前回の授業内容を教科書・リフレクションシートなどで確認をしておくこと。【事後】リフレクションシートに必要事項を記入し、近代4泳法を習得することのメリットについて理解を深めること。

その他
教科書	『水泳指導教本（日本水泳連盟）』大修館書店特になし
参考書	特になし
成績評価の方法及び基準	授業内テスト(50%)、授業参画度(50%) 授業内の実技テストにおいて、日本水泳連盟泳力検定基準表をもとに、個人内でどの程度泳力が向上したかを評価し、成績に反映させる。リフレクションシートの記入状況も授業参画度に反映される。
オフィスアワー	火曜昼休み　総合体育館プール事務室。
備考	特に泳ぎに自信のない者は、入学前から公営のプールなどで自主的に練習を積んで準備しておくこと。