健康・スポーツ実践１～１２（ウォータースポーツ）

授業テーマ	水を知り、水と戯れる。
授業のねらい・到達目標	水の特性を利用した様々なエクササイズを体験し、水と親しみながら「水泳・水中運動」の楽しさや難しさを知る。
授業の方法	総合体育館内屋内プールを用いた実技授業。
履修条件	泳力は問いません。水泳初心者も熟練者も歓迎します。
事前学修・事後学修，授業計画コメント	月曜日、金曜日夕方の6時～6時50分の「プール開放」で、ウオーキングなどの基礎的運動を継続しておくこと。

授業計画
1	ガイダンス（更衣不要）
2	水と親しむ①　アクア・ウオーキング、アクア・エクササイズなど
3	水と親しむ②　水中ボールゲーム1
4	水と親しむ③　水中ボールゲーム2
5	水と親しむ④　水中ゲームなど
6	泳いでみよう①　遊びながらできる泳ぎの基礎的な動作学習1
7	泳いでみよう②　遊びながらできる泳ぎの基礎的な動作学習2
8	泳いでみよう③　遊びながらできる泳ぎの基礎的な動作学習3
9	泳いでみよう④　泳ぎながら行うゲーム
10	潜ってみよう①　水中倒立、シュノーケリングなど
11	潜ってみよう②　水中ホッケー体験など
12	チャレンジしよう①　水面上を走ろう
13	チャレンジしよう②　リズム水泳を体験してみよう
14	チャレンジしよう③　リズム水泳を創作してみよう
15	チャレンジしよう④　リズム水泳を披露してみよう！

その他
教科書	なし
参考書	なし
成績評価の方法及び基準	平常点(40%)、授業参画度(60%) 授業への参加と、積極的にウォータースポーツを楽しむ態度を評価します。
オフィスアワー	前期　水曜日16時20分～18時後期　火曜日16時20分から18時