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運動生理学２

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科目名 運動生理学２
教員名 長澤 純一
単位数    2 学年    2 開講区分 文理学部
学期 後期 履修区分 必修
授業概要 身体運動の生理学（スポーツ生理学への応用）
授業のねらい・到達目標 「運動生理学2」では，「運動生理学1」で得られた原理あるいは内容が「スポーツの場面」あるいは「健康のための運動」にどう生かされていくかを学び，合理的，科学的トレーニングにつながる理論の基礎固めをおこなう。
この科目は文理学部（学士（体育学））のディプロマポリシーDP1及びカリキュラムポリシーCP1,CP2，CP9,CP10に対応しています。
授業の方法 パワーポイントによる提示と教科書によって授業を進める。本授業の事前・事後学習は，各２時間の学習を目安とします。
履修条件 「運動生理学1」の単位を修得した者のみ受講することができる。
授業計画
1 オリエンテーション　スポーツと身体理解のための運動生理学
【事前学習】運動生理学1の授業内容を確認しておくこと
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
2 体つきの科学
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
3 体型と肥満
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
4 栄養と体力
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
5 寒冷・暑熱への対処
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
6 高地トレーニング
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
7 運動と酸化ストレス
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
8 ディトレーニングとオーバートレーニング
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
9 レジスタンストレーニング
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
10 運動と心拍数
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
11 運動時代謝の計算方法
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
12 アスリートとメディカルチェック
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
13 スポーツ競技に活かす運動生理学
【事前学習】上記のキーワードについて教科書の該当箇所で事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業で挙げた確認課題について，次週答えられるようにしておくこと
14 スポーツ生理学の重要事項のまとめ
【事前学習】これまでのキーワードについて事前に予習をおこなってくること
【事後学習】不明点・疑問点を整理しておくこと
15 全体の振り返り
【事前学習】これまでのキーワードについて事前に予習をおこなってくること
【事後学習】授業全体の内容をノート等で確認しておくこと
その他
教科書 長澤純一 『運動生理学の基礎と応用』 NAP 2016年 第1版
参考書 使用しない
成績評価の方法及び基準 試験(100%)
成績は，出席の条件（5回以上の欠席があった場合には単位認定しない）を満たしていることを前提に，テストの点数で評価する。
オフィスアワー 授業終了後、教室にて質問等受け付ける。

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