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健康・スポーツ実践１～１２（集中・スノーボード）

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令和元年度以前入学者 健康・スポーツ実践１～１２（集中・スノーボード）
教員名 伊佐野龍司
単位数    1 学年 2～4 開講区分 文理学部
科目群 健康・スポーツ教育科目
学期 後期集中 履修区分 選択
授業の形態 対面授業
Black board　ID：20223483
実習実施の有無は，状況に応じて判断する．
授業概要 スノーボードを使用した滑走の原理を理解し、多様な雪面において適切な滑走を実践する。また、技能面のみならずフィッティングエリアやコースの厳守などのマナーの理解も実践を通じて学習する。
授業のねらい・到達目標 授業のねらい：1年次に学習した「身体知」と「科学知」について実践を通じ統合することで，より幅広い教養を身につけ，より深くスポーツを理解する。
到達目標：ペンジュラム・スライドターンで斜面を滑走することができる。
この科目は文理学部（学士（文学））のディプロマポリシーDP１,DP５,DP6,DP7及びカリキュラムポリシーCP1,CP5,CP6,CP7に対応しています。
・経験や学修からえられた豊かな知識と教養に基づいて、倫理的な課題を理解し説明することができる（A1-1)
・新しいことに挑戦する気持ちを持つことができる（A５-1)
・親しい人々とのコミュニケーションを通じて相互に意思を伝達することができる（A6-1)
・集団の活動において、より良い成果を上げるために、お互いを尊重することができる（A7-1)
授業の方法 授業の形式：【講義・実技】
現在ではスキーと並んでスノースポーツの代表であるスノーボードの技術体系，安全管理などについて講義を行う。実習（ゲレンデ実習）では，初級レベルに応じた条件を準備し，少人数により，技術をステップアップさせるための滑走練習を行う。安全を考慮しながら，様々なターン滑走状況を設定して，自由にスノースポーツを楽しむこと，挑戦することを体験する。本授業の事前・事後学習は，合わせて１時間の学習を目安とする。

【対面授業に参加できない場合】
実習のためオンライン対応はすることができません。
授業計画
1 ガイダンス（スノーボード実習の目的，準備，方法，注意点など）（A7-1)
【事前学習】シラバスを確認し，学修全体の見通しを立てる （1時間）
【事後学習】授業のねらい・到達目標の説明 （1時間）
2 ＜講義＞スノーボードの滑走技術体系，安全管理，自然環境との関わり（A1-1)
【事前学習】スキー場や雪上の安全・マナーに関する情報を入手 （1時間）
【事後学習】滑走技術体系，安全管理，自然環境との関わりにノートにまとめる （1時間）
3 ＜実技＞班編成，環境とスノーボードに慣れる・安全と防寒，マテリアルの構造と機能および装着，移動（A6-1)
【事前学習】安全配慮部分の書き出し，用具の名称と機能を調べる （1時間）
【事後学習】安全面のリフレクション・マテリアル不足分の調達 （1時間）
4 ＜実技＞前足固定による推進滑走，安全の確保，ゲレンデでの移動と待機の基本（A５-1)（A6-1)
【事前学習】前足固定による推進滑走に関連する動作確認と映像視聴・ポイント書き出し （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表・ゲレンデでの移動と待機の基本の説明 （1時間）
5 ＜実技＞前足固定によるフロントサイドターンとバックサイドターン安全な転び方（A５-1)（A6-1)
【事前学習】前足固定によるフロントサイドターンとバックサイドターンに関する動作確認と映像視聴・ポイント書き出し （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表・ゲレンデでの移動と待機の基本の説明 （1時間）
6 ＜実技＞両足固定の横滑り（サイドスリップ），リフトの利用方法，ゲレンデでの待機と移動（A５-1)（A6-1)
【事前学習】サイドスリップの関連情報の動作確認と映像視聴・ポイント書き出し （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表 （1時間）
7 ＜実技＞両足固定のサイドスリップ（バックサイドとフロントサイド）（A５-1)（A6-1)
【事前学習】サイドスリップ（バックサイドとフロントサイド）の関連情報の検索・理解 （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表 （1時間）
8 ＜実技＞スノーボードで安全に移動する　ペンジュラム（サイドスリップしながら任意の方向に移動）（A５-1)（A6-1)
【事前学習】ペンジュラムの関連情報の動作確認と映像視聴・ポイント書き出し （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表 （1時間）
9 ＜実技＞バックサイドターンによるロングターン，大きな動作によるスムーズな切り換え（A５-1)（A6-1)
【事前学習】ロングターンの動作確認と映像視聴・ポイント書き出し （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表 （1時間）
10 ＜実技＞バックサイドターンとフロントサイドターンによる単独のロングターン（A５-1)（A6-1)
【事前学習】ロングターンの関連情報の動作確認と映像視聴・ポイント書き出し （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表 （1時間）
11 ＜実技＞緩斜面での連続ロングターン，立ち上がり動作とサイド切換えの連携（A５-1)（A6-1)
【事前学習】緩斜面のロングターン動作確認と映像視聴・ポイント書き出し （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表 （1時間）
12 ＜実技＞緩斜面での連続ショートターン，膝の角度と下腿前傾によるターンの調整（A５-1)（A6-1)
【事前学習】緩斜面のショートターン動作確認と映像視聴・ポイント書き出し （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表 （1時間）
13 ＜実技＞カービングターンの基礎・斜面変化や自然環境の変化を楽しみながら長距離を移動（A５-1)（A6-1)
【事前学習】カービングーン動作確認と映像視聴・ポイント書き出し （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表 （1時間）
14 ＜実技＞ターンの中心としたスキルチェック・リフレクション（A５-1)（A6-1)
【事前学習】自らのスキルの主要点を確認 （1時間）
【事後学習】運動感覚の口頭発表 （1時間）
15 実習の総括（A7-1)
【事前学習】記録された滑走動作を確認して解説を行う （1時間）
【事後学習】実習を通じて身に付けた技能を振り返る （1時間）
その他
教科書 実習用資料（小冊子）を配布する。
参考書 なし
成績評価の方法及び基準 授業参画度:リフレクションシート等(100%)
授業参画度は、毎日の協議時のリフレクションシート等で評価します。
オフィスアワー 体育学研究室にメールする。平日8:30～16:30，土曜日8:30～12:30
備考 スノーボードの初心者・初級者を対象とする．
安全を確保するため，少人数による実習授業を行う．本年度は20名で実施する．
また，履修希望者が15名に達しない場合は実施しないこともある．
なお，事前説明会には必ず出席すること．
対面授業に必ず参加して下さい。オフィスアワーは同上。

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