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健康・スポーツ実践１～１２（コンバインドスポーツ）

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令和元年度以前入学者 健康・スポーツ実践１～１２（コンバインドスポーツ）
教員名 栗山雅倫
単位数    1 学年 2～4 開講区分 文理学部
科目群 健康・スポーツ教育科目
学期 前期 履修区分 選択
授業の形態 対面授業（一部遠隔授業あり）
授業概要 運動の理解や実践を通し、コミュニケーションスキルや問題解決能力の向上をはかる。
授業のねらい・到達目標 「身体知」と「科学知」について実践を通じ統合することで，より幅広い教養を身につけ，より深くスポーツを理解する。
・経験や学修から得られた豊かな知識と教養に基づいて，倫理的な課題を理解し説明することができる。（A-1-1）
・新しいことに挑戦する気持ちを持つことができる。（A-5-1）
・親しい人々とのコミュニケーションを通じて相互に意思を伝達することができる。（A-6-1）
・集団の活動において，より良い成果を上げるために，お互いを尊重することができる。（A-7-1）
この科目は文理学部（学士（文学））のディプロマポリシーDP1,DP5,DP6,DP7及びカリキュラムポリシーCP1,CP5,CP6,CP7に対応しています。
授業の方法 授業の形式：【実技・講義】

さまざまなエクササイズの理解と活用を深める。受講生の人数等に応じてエクササイズ（授業内容）を変更することがある。
※対面授業への対面参加が困難な学生への配慮について
対面授業に参加できない場合の要件を満たし、科目担当者が指定した方法で授業を受講すること。
なお、上記の対応を受ける場合には、所属学科への事前の申請および科目担当者に事前に相談をすること（不測の事態の場合には可能な限り早期に連絡すること）。

本授業の事前・事後学習は、合わせて2時間の学習を目安とします。

課題の提出方法、フィードバック方法等については、授業開始時に提示します。
授業計画
1 ガイダンス：授業のテーマや到達目標及び授業の方法について説明する。【対面】（A1-1）
【事前学習】シラバスを事前に読んでおく。 （1時間）
【事後学習】学修内容を整理する。 （1時間）
2 健康とスポーツについて【オンデマンド型】（A1-1）
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】学修内容の健康の概念について整理する。 （1時間）
3 身体能力把握１【対面】（A5-1）
自身の筋力や持久力について把握し、今後の健康生活について検討します。
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】把握した身体能力について整理する。 （1時間）
4 身体能力把握２【オンデマンド型】（A5-1）
自身の柔軟性やバランス、ロコモ度について把握し、今後の健康生活について検討します。
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】把握した身体能力について整理する。 （1時間）
5 スポーツの楽しみ方１：ライフロングスポーツ：ゴルフ【対面】（A5-1）
ゴルフの楽しみ方について触れ、基本的なスキルを学修します。
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】学修内容のライフロングスポーツについて整理する。 （1時間）
6 スポーツの楽しみ方２：ライフロングスポーツ：ゴルフ【対面】（A5-1）
ゴルフを実践的に取り組み、ライフロングスポーツとしての可能性について検討します。
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】学修内容のライフロングスポーツついて整理する。 （1時間）
7 スポーツの楽しみ方３：ライフロングスポーツ【オンデマンド型】（A5-1）
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】学修内容のライフロングスポーツについて整理する。 （1時間）
8 スポーツの楽しみ方４：ニュースポーツ【オンデマンド型】（A5-1）
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】ニュースポーツについて整理する。 （1時間）
9 ボールゲーム【対面】（A7-1）
ハンドボールやバレーボールを実践的に学修します。
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】ボールゲームの特徴について整理する。 （1時間）
10 動きづくり：身近な環境でできるボールを用いた動きづくり【オンデマンド型】（A6-1）
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】動きづくりについて整理する。 （1時間）
11 ボールゲーム【対面】（A7-1）
フットサル等を実践的に学修します。
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】ボールゲームの楽しみ方について整理する。 （1時間）
12 コンディショニング１：生活におけるフィットネス【オンデマンド型】（A7-1）
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】生活習慣について整理する。 （1時間）
13 コンディショニング２：ウォーキング【対面】（A5-1）
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】身近な運動について整理する。 （1時間）
14 コンディショニング３：ストレッチング【オンデマンド型】（A5-1）
【事前学習】次回の学修内容について事前に調べる。 （1時間）
【事後学習】ストレッチングについて整理する。 （1時間）
15 コンディショニング４：ストレッチング及びまとめ【対面】（A6-1）
【事前学習】前回までの学修内容について整理する。 （1時間）
【事後学習】授業全体の学修内容を整理する。 （1時間）
その他
教科書 なし
参考書 必要に応じて資料を配布する。
成績評価の方法及び基準 レポート(40%)、授業参画度:リアクションペーパー等への回答(60%)
授業参画度は、毎回のリアクションペーパー等で授業参画度を評価します。
※対面授業への対面参加が困難な学生への配慮について
対面授業に参加できない場合の要件を満たし、科目担当者が指定した方法で授業を受講し、課題等の提出によって評価する。なお、上記の対応を受ける場合には、所属学科への事前の申請および科目担当者に事前に相談をすること（不測の事態の場合には可能な限り早期に連絡すること）。
オフィスアワー 本授業終了後、対面授業の日はその場において、遠隔授業はその当日におけるメールでの対応。
なお、対面に参加できない場合には、Blackboardを用いて行う。
備考 新型コロナ感染症の感染状況などによっては遠隔へ移行する。
その他、どうしても対面授業に参加できないケース（特にコロナ関連）については、遠隔対応等の代替措置を個別に対応するので、メールにて事前に申し出ること。

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