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健康・スポーツ教育実習2~5 (寝技論―高専柔道と護身的応用―)

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令和2年度以降入学者 健康・スポーツ教育実習2~5 (寝技論―高専柔道と護身的応用―)
教員名 金野潤
単位数    1 学年 2~4 開講区分 文理学部
科目群 健康・スポーツ教育科目
学期 後期 履修区分 必修
授業形態 対面授業(一部遠隔授業)
授業概要 本授業は、柔道における寝技を一つのスポーツ文化・運動様式として捉え、高専柔道に代表される寝技中心の競技特性を体験的に学ぶことを目的とする。
勝敗のみを目的とするのではなく、寝技特有の身体接触、持久性、戦術的思考、相互理解を伴う運動の面白さを味わいながら、柔道の多様な楽しみ方について理解を深める。
あわせて、寝技を通じた身体制御や危険回避の経験が、結果として護身的効用につながる可能性についても理解を深める。
授業のねらい・到達目標 高専柔道に代表される寝技中心の競技特性を理解するとともに、抑込技・絞技・関節技を安全にスポーツとして楽しむための基礎的理解を身につけ、寝技特有の身体操作や駆け引きの面白さを体験することで、柔道を生涯にわたり楽しむスポーツとして捉える視点を獲得し、あわせて寝技の運動体験が危険回避や自己防衛につながる側面を持つことを理解する。
この科目は文理学部のディプロマポリシーDP1,DP4,DP5,DP8及びカリキュラムポリシーCP1,CP4,CP5,CP8に対応しています。
・経験や学修から得られた豊かな知識と教養に基づいて,自己の倫理観をもって,倫理的な課題に向き合うことができる。(A1‐2)
・問題の意味を理解し,助言を受けて複数の解決策を提示し説明できる。(A4‐2)
・新しい挑戦への計画を立て,準備することができる。(A5‐2)
・自己の学修に関する経験と考えを振り返り,分析できる。(A8‐2)
授業の形式 実習
授業の方法 寝技を中心とした実技実習を軸に、ペア・グループでの運動体験を行い、実技後の振り返りや共有、映像資料による競技理解を通して学習を深め、スポーツとしての楽しさを重視しつつ安全に配慮した形で授業を実施する。
授業計画
1 ガイダンス/寝技を中心とした柔道の楽しみ方
【事前学習】高専柔道について事前に勉強しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
2 高専柔道における寝技中心の競技特性
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
3 寝技における安全管理とルール理解
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
4 抑込技の基本構造と体験
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
5 抑込技における攻防と駆け引き
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
6 絞技の原理と安全な楽しみ方
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
7 絞技を含む寝技の攻防体験
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
8 関節技の基本構造と運動体験
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
9 関節技を含めた寝技の展開
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
10 高専柔道の試合展開を体験する①
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
11 高専柔道の試合展開を体験する②
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
12 護身的な要素への変換方法①
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
13 護身的な要素への変換方法②
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
14 高専柔道の歴史について
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをノートし、確認すること (1時間)
【授業形態】オンデマンド型授業
15 理解度確認テスト・課題提出
【事前学習】前回学習したノートを確認しておくこと (1時間)
【事後学習】授業で学んだことをまとめて確認し、課題として提出すること (3時間)
【授業形態】オンデマンド型授業、課題研究
その他
教科書 使用しない
参考書 使用しない
成績評価の方法及び基準 試験(20%)、レポート(10%)、授業参画度:積極性,ペア練習への取り組み,指示理解・行動,安全配慮(相手を守る)(70%)
オフィスアワー 授業内で受け付けるほか、電子メール等による相談にも対応する。
備考 本授業では柔道着または柔術着を使用するため、各自でサイズが適切であり、破損や著しい劣化のないものを準備すること。なお、授業内で購入することも可能とする。

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